渐进学习 · 零基础上手

用户4854

9月11日修改

这是写给第一次装上插件的你：不讲概念，只带你把「读 → 记 → 复习」这条主线跑通一遍，全程十来分钟。跑通之后，你就已经会用渐进学习了。​

🤖

进阶玩法：让 AI 当你的阅读管家。接入思源 MCP 后，AI 能查你的书单进度、今天的到期队列，还能替你把没读完的推迟到明天。把思源接进 ZCode / Trae / CodeBuddy / Qoder 等 AI 工具只需三步，见《把 AI 助手接进思源（MCP 接入指南）》。

它解决什么问题

一本书、一份长报告，攒了很久没读完——不是不想读，是每次都要想「读到哪了、从哪继续」。渐进学习把长文档切成一小段一小段，每天推一段给你；读到值得留的句子随手摘抄，重点内容做成卡片，插件安排复习。​

你只要记住一个动作：点状态栏的火苗，它会告诉你今天读什么。​

第一步：把书交给插件

打开想读的长文档，随手选中一段文字，按 Shift+Alt+M（macOS 按 ⌥⇧M）。​

把书交给插件

弹窗里选一种切分方式（按标题切、按长度切都行），能实时看到大约会切成几段——不用纠结，选个感觉合适的点「确定」。​

从这本书进入插件开始，每天的火苗都会从里面取一段推给你。​

第二步：读今天的第一段

点左下角状态栏的「火苗」，插件打开今天该读的那一小段。​

开始阅读

读完这段，点浮条上的「下片删」：这段读完就收走，今天进度 +1，自动翻到下一段。明天再点火苗，它从你停下的地方继续。不想删掉刚读完的段，就用「下一个分片」，只翻页不删。​

下片删

第三步：读到好内容，摘抄下来

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